古武術で毎日がラクラク！

題名：古武術で毎日がラクラク！ 疲れない、ケガしない「体の使い方」
監修：甲野 善紀
著者：荻野 アンナ
発行：祥伝社（2006.11.5）
ISBN： 9784396612771

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武術の考え方による合理的な体の動かし方を紹介している本です．参考になります．私たちは体の使い方にいかに無頓着かを思い知らされます．