あなたの睡眠を改善する最新知識 朝型勤務がダメな理由

題名：あなたの睡眠を改善する最新知識 朝型勤務がダメな理由
著者：三島和夫
発行：日経ナショナルジオグラフィック社（2016.1.26）

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☆☆☆★★

睡眠について研究しているかた睡眠についての研究成果の解説が書かれている本です．タイトルは釣りです（ていうか，釣られました...）．内容はまともで，とくにびっくりするようなことは書かれていません．睡眠のことをよく知らない方にはオススメ．